מדיטציה ללב רגוע ולבהירות במערכות היחסים שלנו עם העולם, עם אחרים ועם עצמנו.
הסרת אחריות: התרגול הוא על אחריות המתרגל בלבד ומומלץ למי שיש לו מצבים רפואיים מורכבים לפנות לרופא/ה להתייעצות.
פוסטים אחרונים
- היוגה סוטרה של פטנג'לי
- ניקוי ערוצי האנרגיה – נאדי שודהנה
- פראניאמה לאיזון וויסות רגשי ופרספקטיבה
- מדיטציה לאיזון האלמנטים מעבר ללחץ ודואליות
- מדיטציה ללב Cross Heart Kirtan Kriya
- מדיטציה להערכה עצמית ופנימית * Inner Assessment Meditation
- מה זאת קרייא क्रिया
- תרגול יוגה לאיזון חום הגוף, לשיפור העיכול והפחתת משקל
- סאט קריה Sat Kriya
- קריה לפתיחת הלב
- הצ'קרות – גלגלי האנרגיה
- סדהנה – תרגול יומיומי
- מדיטציה להתמודדות עם האתגר של המחר
- מדיטציה להפוך להיות רגועים
- מדיטציה ללב רגוע