הקורס הבא נפתח ב-19 בנובמבר 2024. רוב הקורס יתקיים פרדס חנה, למעט הריטריט המסכם וכמה שיעורים אונליין.

הקורס המלא הוא תלת-שנתי:

שנה א' 225 שעות במתכונת של מפגשי לימוד בימי שלישי 9:00-15:00, חמישה מפגשים קצרים אונליין וריטריט מסכם בן ארבעה  ימים כולל לינה.

שנה ב' תכלול 275 שעות במתכונת 24 ימי שישי בשעות 7:00-15:00, חמישה מפגשים אונליין (עד 3 שעות כל מפגש) וריטריט מסכם של חמישה ימים.

שנה ג' תכלול 200 שעות במתכונת ימים מרוכזים ומפגשים אישיים. 

כל שנה עומדת בפני עצמה ובכל שנה תינתן תעודה על הלימוד בשנה עצמה.

 שנה א' של הקורס תמשך מנובמבר 2024 ועד יולי 2025.  בריטריט נתחיל כל בוקר בתרגול הבוקר המוקדם והפסקות ארוכות יותר. הריטריט בלבד כולל לינה וארוחות.  לזקוקים ללינה בפרדס חנה ניתן לארגן זאת עבורכם בעלות נוספת ובתיאום מראש. 

✅ בימי הלימוד (יום שלישי) הפעילות תהיה בין השעות 9:00 – 15:00 כארבעה מפגשים בחודש, פעם בשבוע (למעט חגים וחופשות מיוחדות).

✅ בסיום הקורס יתקיים ריטריט של ארבעה ימים (כולל לינה ואוכל וכלול במחיר הקורס).

זמני הריטריט: הגעה ביום רביעי בין 9:00 ל-10:00
ב-10:00 תחילת הלימוד, בימים חמישי-שישי-שבת תרגולי בוקר מוקדמים 5:30 עד 8:00 ויתכנו גם פעילויות ערב וטיולים בטבע.

הלו"ז המלא והמעודכן יתפרסם בחוברת המבוא לנרשמים.

לגבי שנה ב' יפורסמו תאריכים בהמשך. 

* התכנית נתונה לשינויים לפי החלטת הצוות המקצועי ובהתאם לצרכי התלמידים

 קורס המורים לקונדליני יוגה הוא בראש ובראשונה קורס להעמקה וטרנספורמציה אישית, כמו גם ללמוד כיצד להעביר את התרגול לאחרים ולהדריך בשיעורי קונדליני יוגה (ברוח הלימוד יוגי בהג'אן). בין הנושאים הנלמדים בקורס:

ההיסטוריה והפילוסופיה של היוגה: הבנה של העידנים והתרגולים השונים במכלול שנקרא יוגה כולל הטהה יוגה, טנטרה יוגה ועוד. בקורס יועברו עקרונות חשובים מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי, הטהה יוגה פרדיפיקה, גורו נאנק והג'אפג'י, הבהגווד-גיטא, האופנישדות וטקסטים נוספים.

נאדה יוגה ומנטרה: מסע אל תוך הצליל שבתוך הצליל, טכניקות שונות לתרגול עם צליל, חשיבות פונטית, מנטרות ממסורות שונות ועוד.

תנוחות וקריות: נלמד לנתח סטים של תרגילים המהווים בסיס לתרגול ברוח הלימוד של קריות שלימד יוגי בהג'אן, מה הקריות משלבות בתוכן וכיצד ניתן לעבוד איתן כבסיס לבניית התרגול. יהיה גם לימוד של תנוחות הטהה יוגה,  והדגש הוא על בניית התרגול ברמה האנרגטית עם תרגילים נוספים ודגשים לאליינמנט בתוך התרגול. 

תודעה, ריכוז ומדיטציה: בקורס הדגש יהיה על מדיטציות המלוות במודרות, מנטרות ותרגולי פראניאמה שונים, ברוח הלימוד של יוגי בהג'אן.

פראנה ופראניאמה: מהי פראנה ותנועתה בגוף, טכניקות שונות של פראניאמה, הגוף הפראני והוואיוז – חמשת הרוחות.

אורח חיים יוגי: סדהנה – תרגול יומיומי, תזונה (איורוודה), שינה, הרפיה והתנהלות במערכות יחסים ובעולם מתוך העקרונות היוגים. התכנים מוצעים כהתבוננות המובילה לתהליך אישי ואינם מהווים חובה בשום דרך. אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שכל אחד ואחת צריכים למצוא את הדרך הנכונה עבור עצמם ובקורס נלמד איך להתחבר ולזהות את הדברים שיכולים לתמוך בתרגול שלנו מבלי לייצר חסכים, קשיים ומתחים. 

כיצד ללמד: מה זה אומר להיות מורה. נתמקד בתכנים של החזקה אנרגטית והתכווננות לתרגול, אתיקה ומודעות למרחב התרגול, ליחסי מורה-תלמיד.ה, ברוח הזמנים וברוח התכנים היוגים המותאמים למתרגלים המודרניים. 

אנטומיה מערבית ויוגית: ינתנו דגשים באנטומיה המערבית למערכות שונות בגוף האדם. מבחינת האנטומיה היוגית נלמד בעיקר על ערוצי האנרגיה בגוף, הצ'קרות, על גופים פיזים, מנטליים ואנרגטיים וכמובן עוד על אנרגיית הקונדליני. 

הקורס כולל לימוד תאורטי ותרגול פרקטי כמו גם דינמיקה קבוצתית, כולל העברת שיעורים במסגרת הקורס עם הנחייה. הקורס מציע תהליך אישי, התבוננות ומפגש עם תכנים יוגים וכיצד להכניס ולהטמיע אותם לחיי היומיום, להיות יוגים ויוגיניות בעולם, לחבר בין החומר לרוח.

הקורס יתקיים בעברית ובמהלך הקורס יקבלו התלמידים חומרים נוספים לקריאה ועבודה עצמית. יתכנו חומרי קריאה באנגלית.    

ימי הלימוד בקורס משולבים בתרגול, לימוד תאורטי ודינמיקה קבוצתית. בימי הריטריט נפגש בשעות הבוקר המוקדמות לתרגול סדהנה – תרגול בוקר.

כמו כן יהיו תרגולים נוספים גם במהלך היום עצמו, תלוי בנושא ובזמנים, וגם יהיו שיעורים מעשיים שהתלמידים.ות יעבירו.

הלימוד התאורטי יהיה נגיש וידידותי, מלווה בהסברים מעמיקים והזמנה לחקירה אישית ולהתנסות של כל נושא שנלמד בקורס. בין אם אתם.ן מגיעים עם ידע קודם, או בין אם נפגשים לראשונה עם התכנים, התהליך האישי שלכם יהיה זה שיקבע מה תרצו להעמיק ומה להמשיך הלאה.

בנוסף, הלימוד מלווה בדינמיקה קבוצתית, מעגלי שיתוף והקשבה ועבודה אישית, כולם יסייעו בהטמעת החומר הנלמד והתהליך בכללותו. 

שירות לא אנוכי (SEVA / KARMA YOGA) הוא חלק מן הלימוד של הקורס וחלק מאורח החיים היוגי שמציע הקורס. אנחנו מעודדים אתכם לקחת חלק פעיל בתמיכה בקורס ובהתנהלותו. אין חובה לעשות דבר והכל מבוסס על התנדבות מודעת. ההזדמנויות בקורס יהיו למשל עזרה במטבח, שמירה על ניקיון בחללים, שומרי זמן ועוד. 

המורה הראשית ורכזת הקורס היא גלי ליבנה – ראו את הפרטים המלאים בגלילה למטה  https://www.healingstar11.com/

בשנה א' יהיו מורים אורחים בנושאי אנטומיה ופרקטיקום.  

בשנה ב' יהיו מורים אורחים בנושאים שונים. 

חובות התלמידים והתלמידות בקורס על מנת לקבל תעודת מדריך לקונדליני יוגה ולהמשך ההשתתפות בשנה ב':

• השלמת תרגול אישי של 40 יום מדיטציה ו/או קריה במהלך הקורס. 
• בחינת סיום/בחינת בית + כתיבת 4 חיבורים.
• העברת שיעור קונדליני יוגה במסגרת הקורס. במידה ולא יתאפשר ישנה אופציה להקלטת שיעור בווידאו.
• נוכחות של 85% בקורס (למעט מקרים מיוחדים בתאום מראש).
•  מטלות שוטפות: לאחר כל מפגש תהיה מטלה מותאמת לתכנים במפגש.
• בניית מודלים לשיעורי יוגה ולסדנאות קצרות. 
• תרגול 18 שיעורי קונדליני יוגה עם גלי במהלך הקורס אצל מורה לבחירתכם, מתוכם לפחות 6 שיעורים עם גלי אונליין (שיעורי היוגה של גלי מוצעים ללא תשלום נוסף).  
• תשלום מלא על הקורס.

התעודה היא מטעם ארגון מורי היוגה בישראל (תעודה בינלאומית).

•  שכר הלימוד לקורס לשנה א' הוא 10,800 ש"ח ( כולל דמי הרשמה) שאותו ניתן לפרוש לתשלומים.
• דמי הרשמה בסך 800 ש"ח שאינם מוחזרים במקרה של ביטול מצד התלמיד.
• לנרשמים לפני 30/10/2024 המחיר הוא 10,400 ש"ח. 

* הקורס פתוח למתרגלי יוגה מכל הסגנונות עם נסיון של לפחות שנתיים בתרגול. מומלץ בחום להתנסות בכמה שיותר שיעורי קונדליני יוגה לפני הקורס, מינימום 10 שיעורי קונדליני יוגה. המשתתפים נדרשים למלא הצהרת בריאות וטופס הרשמה לקורס.

*  במידה ולא ניתן להיות נוכחים בכל חלקי הקורס ניתן להשלים בקורס הבא אחריו.

*  הקורס יתקיים במידה ויהיו מינימום משתתפים. דמי הרישום יוחזרו במידה והקורס לא יתקיים.

• הצטרפות לקורס מותנית בתשלום דמי הרשמה שיקוזזו מעלות הקורס, אך לא יוחזרו במקרה של ביטול.
• את התשלום לקורס יש לשלם מראש וניתן לפרוס תשלומים. התשלום הראשון יהיה לפני או במהלך הסופ"ש הראשון לפחות.
• ניתן לשלם במזומן, אשראי, ביט, פייבוקס, או בהעברה בנקאית.
• בפריסת תשלומים: התשלום הראשון יתבצע לפני תחילת הקורס ויהיה על סך 2200 ש"ח (כולל דמי הרשמה), והתשלום האחרון יועבר עד תחילת הריטריט המסכם ביולי 2025.
  מדיניות ביטולים
• דמי ההרשמה אינם מוחזרים במקרה של ביטול השתתפות.
• ביטול השתתפות לאחר המפגש הראשון – תשלום של 20% מעלות הקורס (כולל דמי ההרשמה).
• ביטול השתתפות לאחר מפגש שני – תשלום מלא על הקורס.
  • אין החזר על חיסורים בקורס. חובת השלמת החומר בשיעור על התלמיד.
• במקרה של אי השתתפות ביותר מ-15% מהקורס ו/או אי השלמת חובות הקורס ו/או אי עמידה בתשלום – לא תינתן תעודת סיום קורס.
• במידה והקורס עצמו יבוטל יוחזרו לתלמיד דמי ההרשמה וכל תשלום נוסף שנעשה על חשבון הקורס.

* הקורס יהיה בעברית. גלי ליבנה תהיה נוכחת בכל מפגשי הקורס, תהיה אשת הקשר עם המורים הנוספים ותסייע ותלווה את כל משתתפי הקורס באופן אישי ככל שנדרש. כמו כן תהיה תמיכה אישית וקבוצתית לכל תלמיד ותלמידה, גם מעבר לזמני הפעילות.

* בנוסף, יהיה מרחב אונליין להעלאת חומרי הלימוד ושיתוף בשאלות ולבטים, וקבוצת ווטסאפ לתיאום והודעות מנהלתיות. כמו כן, יתכנו מפגשי אונליין קצרים להשלמות ותמיכה במידת הצורך.

* הקורס כולל חומרי לימוד / חוברת קורס, בריטריט המקומי אירוח מלא כולל 3 ארוחות ביום ולינה, כל הארוחות טבעוניות/צמחוניות.

הלינה בריטריט היא בחדרים משותפים. לחדרים זוגיים או בודדים תהיה תוספת מחיר.